In verband met grote, plotselinge vraag is levering van Mentho 10 mentholcrème en mentholgel niet mogelijk. Van bestellingen die via beslist.nl zijn gedaan wordt zo spoedig mogelijk het geld teruggestort. klik hier voor info.

Is creatine gevaarlijk?

In principe is het gebruik van creatine niet gevaarlijk. Maar hoewel creatine een lichaamseigen stof is, heeft het gebruik ervan enkele nadelen. Deze nadelen maken creatine niet per se gevaarlijk, maar zijn wel het overwegen waard wanneer je begint met het gebruik van creatine. Hieronder vind je de bijwerkingen cq. nadelen van het gebruik van creatine.

 

  • Gewichtstoename
  • Hogere spierspanning en sneller kramp
  • Maagkramp en diarree
  • Je lichaam houdt vocht vast
  • Verminderde eigen productie bij langdurig gebruik
  • Geen anabole steroïden gebruiken

 

De enige bewezen gevaren van creatine zijn dat het lichaam zelf minder creatine gaat aanmaken bij langdurig gebruik van creatine als voedingssupplement. Wanneer je hiermee stopt kan het zijn dat je lichaam op eigen kracht onvoldoende creatine kan aanmaken. Bovendien mag je creatine niet samen met anabole steroïden worden gebruikt, vanwege het risico op spiercompartimentsyndroom.